1.Menjaga Kondisi Berat Badan Dilansir dari Live Science, pria yang memiliki obesitas atau kelebihan berat badan meningkatkan risiko ketidaksuburan. Dibandingkan dengan pria yang memiliki berat badan yang normal, pria dengan memiliki berat badan yang berlebih memproduksi sperma jauh lebih sedikit. Tidak hanya itu, sperma yang dihasilkan memiliki kualitas yang buruk. Hal ini bisa terjadi akibat perubahan hormon yang tidak seimbang. Tidak ada salahnya untuk menjaga kondisi berat badan dengan banyak mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga agar terhindar dari obesitas. Kamu dapat bertanya langsung pada dokter untuk mencari tahu cara menjaga kondisi berat badan agar kondisi kesehatan tetap optimal. 2. Berhenti Merokok Jika kamu memiliki kebiasaan merokok, maka sebaiknya segera hentikan. Banyak dampak buruk yang dirasakan dari kebiasaan merokok, seperti gangguan jantung dan paru-paru. Tidak hanya itu, kebiasaan merokok yang dilakukan para pria memengaruh...
Komentar
Posting Komentar